Síntomas de la ansiedad generalizada

 

Identifica sus síntomas físicos y emocionales:




Síntomas emocionales:

  • Percibir situaciones y acontecimientos como amenazantes, incluso cuando no lo son
  • Sensación de peligro o catástrofe 
  • incapacidad para relajarse
  • Dificultad para lidiar con la incertidumbre 
  • Irritabilidad
  • Dificultad para concentrarse o quedarse con la mente en blanco.

Síntomas físicos:

  • Sentir fatiga con facilidad
  • Tensión muscular
  • Problemas de sueño
  • Sudoración
  • Temblor
  • Agitación





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